körperlich

schmerzlindernd / durchblutungsfördernd / entgiftend / Stärkung der Tiefenmuskulatur / fördert Bewegungsvielfalt / harmonisiert Muskelspannung / entkrampfend /

emotional

Entspannung / Vertrauen / Lebensfreude / Freisetzen neuer Energien /
fördert die Achtsamkeit /

mental

befreit von Alltagsstress / bessere Lernfähigkeit und Aufmerksamkeit /
fördernd beim Erkennen und Loslassen negativer Denkstrukturen /